Comer vegetariano y sano es fácil y no tiene por qué ser caro. Los alimentos básicos de una alimentación vegetariana son alimentos asequibles: legumbres, cereales integrales, frutas, verduras, huevo, lácteos, frutos secos y semillas. Aprovecha los productos que están de temporada en tu zona y si algún ingrediente es caro, sustitúyelo por otro.
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