La obesidad es un exceso de acumulación de grasa en el organismo. La localización de este exceso de grasa puede suponer un factor de riesgo para padecer algún tipo de enfermedad.

En muchas ocasiones no sabemos ni por donde empezar cuando queremos cambiar nuestro estilo de vida.

El entorno no favorece perder peso. Pero también tenemos que tener claro que, para adelgazar, hay que tener en cuenta múltiples factores.

Este curso es una herramienta más para conseguir cambiar cambios alimentarios y, lo más importante, mantenerlos en el tiempo.